Erid: LdtCK4yVF
Авторская колонка Ольги Акоповой
Представлюсь для начала, хотя уверена, что многие читатели «Королевских ворот» меня хорошо знают. Я Ольга Акопова, в рубрике «Каверзные вопросы» (или можно так: #каверзныевопросы) буду рассказывать – та-дам! – о коучинге!
Для начала ответим на вопрос: зачем это нужно? И что вдохновляет успешного менеджера в свой собственный декретный отпуск начать обучение профессиональному коучингу?
Чтобы ответить, небольшая справка. В 1830 году в Оксфорде «коучем» называли человека, который помогал студенту готовиться к экзамену, также слово «коучинг» значит «переносить людей с их места туда, где они хотят быть».
Понимаете, в чём состоит траектория движения? Она переносит вас из дня сегодняшнего в будущее. При этом есть один важный и принципиальный момент. Никакого анализа! Почему так случилось, что я вешу сто килограммов? Или: почему я живу от зарплаты до зарплаты? Нет, этого разбора не будет. Работа начинается из точки настоящего, такого, какое оно есть, затем вы намечаете цель в будущем и двигаетесь прямиком туда.
В этом первое и главное отличие коучинга от психологии или психотерапии: коуч не работает с прошлым, он не сможет и не станет обсуждать причины или искать ваши травмы в прошлом. Он «перенесёт вас из вашего настоящего туда, где вы хотите быть».
Следующее отличие. Коуч не работает с зависимостями. Если пожелаете бросить пить и курить, заходите в соседний кабинет.
Ещё одним большим открытием на первой сессии может стать то, что коуч не даёт советов. Многие представляют себе коуч-сессию как встречу, на которой ты записываешь за коучем план действий: что надо сделать, чтобы заработать свой первый миллион. Как же бывают обескуражены участники встреч, когда коуч начинает задавать вопросы, а не давать советы.
Все эти моменты и подход обуславливают принципы коучинга, которые заключаются в равной ответственности или партнёрстве. Коуч и его клиент равны. У клиента есть все ресурсы, чтобы получить то, к чему он стремится, а правильно заданные вопросы помогают ему найти ответы, продвигающие и приближающие его к цели
Зачем мне кто-то посторонний, чтобы найти ответы, возможно, подумаете вы. Отвечаю: а вы себе врёте! Не обижайтесь, я тоже так делаю. Человеку свойственно оправдывать и обманывать себя, порой именно для того, чтобы ничего не менять и продолжать оставаться в приятной точке покоя. Но часто человек даже не осознаёт, что врёт себе и ему нужен, просто необходим взгляд со стороны.
Есть одно исследование, которое говорит о том, что 90 процентов поведения человека основано на его привычках. Осознайте, что в 90 процентах случаев вы действуете на автомате: отвечаете так, как привыкли отвечать, выбираете одну и ту же еду, выдаёте автоматические реакции на события. А что, если я скажу вам, что ваша жизнь состоит из 10 процентов событий, которые происходят, и 90 процентов того, как вы реагируете на эти события.
Реагируя раз за разом одним и тем же способом, вы оказываетесь в ловушке своего прошлого. Это стабильная стабильность, простите за тавтологию, если то, что происходит в вашей жизни, вам нравится. А что, если нет? Как выйти из круга одинаковых выборов? Изменить стратегию, изменить реакцию. Что и правда непросто. Но правда и то, что человек – это система. И когда меняется хоть один элемент, хоть один подход – меняется и вся система. Внедряя новое в одной сфере, вы меняете всю свою жизнь. Подумайте об этом.
А мы продолжим в следующем номере.
Фотография предоставлена спикером
Телеграм-канал: Каверзный взгляд из Акопа
Реклама. ИП Акопова Ольга Ивановна ИНН: 312823449142