Erid: 2VfnxwZjVoN
Авторская колонка Ольги Акоповой
В прошлом выпуске мы познакомились, предлагаю переходить от слов к мечтам. Вы не ослышались, сегодня я расскажу, почему так важно мечтать и какое это имеет отношение к переменам.
Любой проект проходит условные четыре этапа: мечта, план, приверженность, празднование успеха. Первым и главным в котором является МЕЧТА!
Мечта. Видение. Концепция – это то, где вы хотите оказаться, где видите себя и в том видении счастливы.
Мечта – это некая необходимость и вот почему.
Среднестатистический человек, как мы выяснили в прошлый раз, в 90 процентах случаев живёт автоматизмами. В головном мозге есть ретикулярная активирующая система – совокупность нейронов и соединяющих их нервных волокон, ещё известная как ретикулярная формация. Это практически «фейсконтроль», фильтрующий информацию. Эта система «решает», какие данные должны получить доступ в головной мозг, а какие – нет. И дальше – следите за руками – она распознаёт и поддерживает только ту информацию, которая соответствует нашим установкам, а всё остальное попросту отбрасывает.
Как вам такое?!
То есть если человек упаси господи живёт в плену своих негативных убеждений, автоматически замечая лишь плохое, ему сложно вырваться из замкнутого круга, ведь система «направляет» его по проверенному маршруту. Например, мужчина очень хочет завести семью и считает, что достойную женщину можно встретить разве что в глубинке, он уже и не замечает никого вокруг. Он подсознательно служит своему убеждению.
Как можно это изменить?
П О М Е Ч Т А Т Ь!
Он представляет точку в будущем, где всё, как он хочет: вот он встретил свою лебёдушку и они вместе идут летним вечером на фестиваль «Короче», по телу растекается приятное тепло, и в этот момент он закрепляет в мозгу эти приятные переживания в виде новых нейронных связей. Приятные мысли и эмоции помогают телу (!) зафиксировать новый опыт. Он как будто снова переживает это и тем самым вырывается из рутины привычных решений и стереотипов.
Это первый и единственный шаг начать изменения!
Ещё несколько аргументов в пользу мечты:
-
- Мечта – это практически маяк в Заливино! Красивый и видимый ориентир. Наш читатель – серьёзный человек и наверняка любит всё планировать, так вот мечта – это эскиз, который легко преобразуется в план.
- Мечта – это ваша золотая рыбка! Представьте то, что ближе всего: волшебная палочка Поттера, джин… ВОЗМОЖНО ВСЁ! Чувствуете прилив энергии? Хочется встать и бежать. Запас внутренней энергии и мотивации – вот в чём начинка мечты.
- Мечты делают вас творцом! Вы подключаетесь к своему воображению, проживаете новый опыт и находите неочевидные ракурсы на привычные вещи и возможности.
Кажется, всё просто, однако существуют правила «сбычи мечт». А так как мы разбираем концепцию достижения желаемого будущего через инструмент коучинга, значит, без #каверзныевопросы здесь не обойтись.
Как ты поймёшь, что достиг результата? Какой ты в этом будущем? Что есть у того «Я», которого ты увидишь через год?
И записывайте всё: ощущения, которые чувствуете, людей, которых видите, во что вы одеты, куда идёте. Просто дайте волю мечте, а рука пусть записывает!
Как перейти от этого красивого и потрясающего образа к плану действий, я расскажу вам в апреле!
А пока у вас есть весь март, чтобы НАМЕЧТАТЬ большое будущее!
Фотография предоставлена автором
Телеграм-канал: Каверзный взгляд из Акопа
Реклама. ИП Акопова Ольга Ивановна ИНН: 312823449142